تساقط الشعر ١٠٢

السلام عليكم 

البوست تكمله لموضوع تساقط الشعر

بتكلم عن الوقايه و العنايه

١- طرق طبيعيه للحصول علي شعر صحي

• البروتين يساعد علي نمو شعر صحي
• فيتامين A يغذي الشعر
• الحديد يقلل تساقط الشعر
• فيتامين B يدعم نمو الشعر و فيتامين C ضروري لهذه العمليه
• شرب الماء مهم للشعر الصحي
• تغذيه الشعر بالزيوت
• اعادة نمو الشعر مع فيتامين E

٢- اهم الزيوت و فوائدها 

• زيت الافوكادو
• تحي الشعر الجاف و التالف ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبه داخل الشعر 
• زيت الزيتون
• يحمي الشعر من القشره و يعزز صحة فروة الرأس. غني في فيتامين E (يساعد علي نمو الشعر)
• زيت جوز الهند
• يعالج تقصف اطراف الشعر و يقوي الشعر
• زيت الجوجوبا
• جيد لمشاكل فروة الرأس و يضيف لمعان للشعر و يعالج تظرر الشعر من الحراره
• زيت الاركان
• يقي الشعر من التساقط ويعيد بناء الشعر
• زيت الخروع
• يكثف الشعر ويقلل من نفشة الشعر و يرطب الشعر

الجدول يحتوي علي مجموعه من الزيوت و  فوايدها

الموضوع القادم عن خلطات علاجيه للشعر